頌缽
通常認為最早來源于喜馬拉雅山脈，所以又被稱為喜馬拉雅缽(Himalaya bowl)。當敲擊或摩擦缽體上緣時，聲音會持續(xù)一段時長的回蕩盤旋，帶來安寧及無限的空間感，被廣泛運用于聲音療愈領域。
瑜伽
瑜伽是起源于古老印度的一門學科，它的字面意思是“連接、結合、和諧”，我們通常所說的瑜伽既指代一種境界狀態(tài)，也是一類方法工具。瑜伽的狀態(tài)是一種身心相合、平衡喜樂的狀態(tài)，人們練習瑜伽就是想要達到這樣一種狀態(tài)。
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